여러분의 면역 체계는 보통 질병과 감염으로부터 여러분을 보호한다. 이것이 병원균을 감지하면, 그것은 외래 세포를 목표로 하는 특정한 세포를 만든다.
보통, 여러분의 면역체계는 외부의 세포와 여러분의 세포 사이의 차이를 구별할 수 있다.
하지만 여러분이 자가면역질환을 가지고 있다면, 여러분의 면역체계는 여러분의 관절이나 피부와 같은 신체의 일부를 이물질로 착각한다. 그것은 건강한 세포를 공격하는 자가항체라고 불리는 단백질을 방출한다.
의사들은 무엇이 면역 체계를 잘못 작동하게 하는지 정확하게 알지 못한다.
다양한 자가 면역 질환은 유사한 초기 증상을 가질 수 있다. 여기에는 다음이 포함될 수 있다.
1 피로
자가면역질환을 가진 많은 사람들은 밤에 잠을 잘 자고 있어도 과도한 피로를 경험한다.
그것은 억압적이 될 수 있고 직장이나 가정에서 기능하는 능력에 지장을 줄 수 있다.
2 브레인 포그
자가면역질환을 가진 사람들은 종종 생각의 어려움과 기억의 문제를 보고한다.
마치 안개가 그들의 생각을 가리는 것 같다.
3 고통
자가면역질환을 가진 사람들은 종종 오고 갈 수 있고 신체활동과 무관한 관절의 통증을 보고한다.
4 열
감염의 다른 증상 없이 장시간 열이 나는 것은 자가면역질환의 전신이기도 하고 면역체계의 과민반응을 나타내기도 한다.
5 상처와 감염으로 인한 열악한 치유
면역체계가 자가 면역 항체를 만드는 것과 같은 잘못된 일을 하느라 바쁠 때, 감염과 싸우는 일을 하는 것이 덜 이용될 것이다.
그렇기 때문에 사람들은 감기나 축농증 같은 감염이나 치료하는데 예상보다 훨씬 오래 걸리는 부상을 종종 발견하게 될 것이다.
이런 증상이 나타난다면 당장 자가면역질환이 있는 것이 아니라 건강이 나빠지고 있고 자가면역질환과 같은 만성질환을 형성하고 있다는 신호다.
이런 증상들이 자가면역질환을 진단받고 치료받기에는 부족할 수 있지만, 자가면역질환으로의 진행을 막을 수 있도록 자기관리를 더 잘 하기 시작하는 데는 그만한 이유가 된다.
자가면역질환은 고스트레스, 수면부진, 염증성 식이요법 등으로 악화되기 때문에 그 과정을 뒤집고 건강을 되찾기 위해 할 수 있는 일이 많다.
그렇게 하면 여러분은 실제로 진단을 받을 만큼 충분히 아프지 않을 지도 모른다.
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작성자 : 김주연 (bodybean6@nate.com)